Як позбутися целюліту в домашніх умовах
- Зробіть ваш раціон харчування максимально чистим. Ведіть підрахунок калорій та співвідношення БЖУ (білків – жирів – вуглеводів) у вашому денному раціоні. …
- Додайте фізичне навантаження. …
- Приділяйте достатньо часу антицелюлітному масажу та скрабування.
Jun 6, 2020
Крім LPG масажу, косметологія також пропонує методики, що дозволяють зменшити. целюліт на ногах:
- RF-терапія. Виконується на стегнах, животі, сідницях, заснована на використанні струму.
- Біостимуляція Futura Pro. …
- Пресотерапія. …
- Ін'єкційна озонотерапія. …
- Ударно-хвильова терапія. …
- Мікрострумовий лімфодренаж.
Найбільше він «боїться» анаеробних та статичних навантажень. Перші змушують серце бити сильніше (а значить покращують обмін речовин і спалюють жир), а другі – роблять м'язи міцнішими, сильнішими, не даючи апельсиновій кірці жодного шансу.