Скільки калорій у Хе з оселедця?
Зміст:
135,8 кКал Енергетична цінність хе з оселедця становить 135,8 ккал.
Скільки калорій у хе?
Харчова цінність та хімічний склад "хе з риби".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 155 кКал | 5.9% |
| Білки | 15.21 г | 12.9% |
| Жири | 7.9 г | 9.1% |
| Вуглеводи | 3.34 г | 1% |
Скільки калорій у Хе з горбуші?
Харчова цінність та хімічний склад "Хе з Горбуші".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 116 кКал | 5.9% |
| Білки | 16.1 г | 18.3% |
| Жири | 5.7 г | 8.8% |
| Вуглеводи | 3.5 г | 1.4% |
Скільки калорій у свіжому оселедці?
Калорійність оселедця свіжою становить 161 ккал на 100 г продукту.
Чи можна їсти оселедця?
Користь оселедці Оселедець має низку корисних властивостей. Одне з них – високий вміст поліненасичених жирних кислот Омега-6 та Омега-3. Вони допомагають захистити судини від атеросклерозу, зміцнюють імунітет. Вміст корисних жирних кислот в оселедці такий самий, як у сьомзі та форелі.
Скільки калорій у малосольній червоній рибі?
риба червона слабосолона
| Енергія 187 ккал | |
|---|---|
| Білки 21 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 12 г | Волокна г |
Яка найменша калорійна червона риба?
Вони самі низькокалорійні: містять до 2% жиру.
- Тріска Калорійність: 78 ккал / 100 г риба має ніжний смак. …
- Хек Калорійність: 86 ккал/100 г. У цій рибі взагалі немає вуглеводів, водночас багато білків. …
- Мінтай Калорійність: 72 ккал / 100 г.
- Камбала Калорійність: 83 ккал / 100 г.
- Вам знадобляться:
Mar 13, 2021