Posted in Корисні поради Як правильно приймати житнє висівки? 4 Січня 2024 Житнє висівки категорично не можна їсти сухими, без замочування. Це може призвести до проблем зі шлунком та кишечником. На день можна з'їдати не більше двох столових ложок житніх висівок. Запивати ці висівки краще звичайною водою або чаєм без цукру.