Як малина впливає тиск?
Захищає серце Якщо регулярно потроху їсти малину, можна підтримати здоров'я серця. Дослідження підтвердили, що вживання цієї ягоди знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, запобігає накопиченню тромбоцитів та знижує кров'яний тиск.
Які ягоди знижують артеріальний тиск?
У ході експериментів вчені запропонували піддослідним включити до свого раціону певну групу ягід, які, на їхню думку, допоможуть знизити тиск. Виявилося, що найкращий засіб для цього – плоди чорниці, полуниці, ожини та чорної смородини.