На сніданок можна запропонувати дитині хліб або булочку, змащені олією, тепле молоко та зварене яйце. Через пару годин нехай з'їсть салат або терте яблуко. На обід варимо борщ на кістковому бульйоні, подаємо до нього котлети з яловичини з гречаною кашею, шматочок хліба та яблучний сік.
Чим годувати дитину у 2 роки на сніданок?
Рецепти на сніданок дитині в 2 роки
- М'яка зелена стручкова квасоля з сиром.
- Печена картопля з олією та сиром.
- Сирна запіканка зі сметаною.
- Омлет із сиром, із зеленню чи з овочами.
- Сирники з ягодами чи сметаною.
- Ліниві вареники …
- Молочний суп …
- Манний пудинг із бананом
Що корисно їсти дитині на 2 роки?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.