Що найкраще читати перед сном?
Розкажіть друзям!
- Алхімік Коельо Пауло
- Безліч життів Елоїзи Старчайлд Айронмонгер Джон
- Сто років самотності Гарсіа Маркес Габріель
- Тінь вітру Сафон Карлос Руїс
- Місто з пари Сафон Карлос Руїс
- Нічний портьє Шоу Ірвін
- Маленький принц. Нічний політ. Планета людей …
- Пісня одиноких китів на частоті 52 Гц Матіда Соноко
Чи можна читати увечері книги?
Психологи радять читати перед сном не лише дітям, а й дорослим. Читання благотворно впливає на сон, знижуючи рівень стресу та відокремлюючи у нашій свідомості події та переживання минулого дня від сновидінь.